قد يكون اللسان الشاحب دليلاً على فقر الدم أكثر من الشحوب الكلاسيكي في الجفن السفلي للعين. لكن لا بد من إجراء تحليل للدم للتأكد من وجود فقر الدم أم لا. وفي الإجمال، ينصح الأطباء بمحاربة فقر الدم عبر الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحم الأحمر الهبر، والسردين والبيض، وشرب كوب من عصير الفاكهة الطازجة لأن الفيتامين C يساعد على إمتصاص الحديد.
كتابة : جولي صليبا
نقلا عن لها
لمتابعة الخبر اضغط على موقع اضغط علىالرابط التالي
اضف تعليق