الفستق يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة كما وانه مستحضر تجميل طبيعي اذ انه يحتوي على الألياف والبروتينات وفيتامين “C” والزنك والنحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم. لذلك يجب على المرأة أن تدخله في نظامها الغذائي. كيف يؤثر الفستق على جمالك؟ إليكِ أبرز فوائده (1) يساهم الفستق بالحفاظ على البشرة إذ أنه غني بالأحماض الدهنية. (2) يساعد الفستق بترطيب البشرة ويعطيها طراوة ملحوظة وملمساً ناعماً اذ انه غني بالزيوت. (3) يحتوي الفستق على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة ظهور علامات التقدم بالعمر على البشرة. (4) تناول حفنة من الفستق بشكل يومي منتظم يحمي الجلد من الآثار السيئة لأشعة الشمس الضارة، كما أنه يقلل من خطر حروق الشمس ويقي من الإصابة بسرطان الجلد. (5) يساعد الفستق على مكافحة تساقط الشعر اذ انه غني بالبيوتين.
لمتابعة الخبر اضغط على موقع اضغط علىالرابط التالي
اضف تعليق